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蔡奇指出，党的二十届三中全会是在以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期召开的一次十分重要的会议，全会《决定》是新时代新征程上推动全面深化改革向广度和深度进军的总动员、总部署，充分体现了以习近平同志为核心的党中央完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的历史主动，以进一步全面深化改革开辟中国式现代化广阔前景的坚强决心，充分释放了改革不停顿、开放不止步的强烈信号。宣讲全会精神，首先要讲清楚全会的重大时代意义和深远历史影响，讲清楚我们党将改革开放进行到底的坚定决心。要深入宣讲党的二十大以来党和国家事业取得的重大成就，深入宣讲习近平总书记关于全面深化改革的一系列新思想、新观点、新论断，深入宣讲习近平总书记在党的二十届三中全会上的重要讲话精神，深入宣讲全会《决定》提出的进一步全面深化改革重大举措，深入宣讲贯彻落实全会精神的基本要求，增强广大党员、干部、群众学习宣传贯彻全会精神的思想自觉和行动自觉，最大限度凝聚改革共识、激发改革活力，推动各项改革举措精准落地、取得实效。

常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

3月18日，81岁的美国老太太贾和普带领9名朋友行走在四川广元剑门蜀道上，她如数家珍地介绍着蜀道文化和三国文化，大家被这条千年古蜀道上的古树、古石板路和人文故事深深吸引。2001年，喜欢中国文化的贾和普首次来到四川广元走蜀道，便深爱上古色古味的剑门蜀道。随后，她便成了美国民间宣传中国蜀道文化的使者，几乎每年都会带美国的“蜀道迷”来徒步感受蜀道文化，今年是她第24次徒步探访蜀道。

“尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。”老有所养，是习近平总书记心头长久以来的牵挂。从倡导孝敬父母、重视亲情，到著文提倡“尊老”，再到高度重视困难老人、病痛老人的健康幸福，总书记始终高度关心老年群体、重视老龄事业，推动尊老、敬老、爱老、助老在全社会蔚然成风，努力让天下老年人安度晚年。

多位媒体人在发言中表示，要加强媒体合作，发挥好媒体作用，讲好有温度的故事，与读者共情、共鸣，不断深化各国文明交流互鉴，增进民心相通。

05-29

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